Kendilik ve Kimlik Keşfi
Kendilik ve Kimlik Keşfi
“Kendimizle tanışmak, içten gelen bir bütünlük arayışı olan değerler, ilişkiler ve duygularla şekillenen bir yolculuktur.”
Kendini tanıma süreci, içsel huzursuzluklarla karmaşıklaşabilir. Kimlik çatışmaları, varoluşsal bocalamalar gibi iç seslerin uyarıları, terapi sürecine doğal bir zemin hazırlar.
Kendimizi tanımak, içsel huzursuzluklarla birleşen bir yolculuktur. Kimlik çatışmaları içsel hesaplaşmaya yol açar, terapi ise geçmiş deneyimlerin bugünkü benlik algımızı nasıl etkilediğini inceler.
Kendimizle tanışmak, bazen bir ömür süren ve her adımında yeni keşifler barındıran bir yolculuktur. Kimliğimizi oluşturan değerler, ilişkiler ve duygular, içten gelen bir bütünlük arayışıyla şekillenir. Bu süreç, benliğimizin derinliklerinde var olan potansiyeli anlamak ve ona şefkatle yaklaşmak demektir.
Ne Zaman Zorlaşır?
Hayatın içinde farklı roller üstlendikçe, bazen kim olduğumuz bulanıklaşır. Etrafımızın beklentileriyle kendi isteklerimiz çatıştığında, içsel bir huzursuzluk belirebilir. Eğer sık sık “Kendime ne kadar yabancıyım?” diye düşünüyorsak, varoluşsal bir bocalamanın sinyallerini alıyor olabiliriz.
Günün sonunda “Aslında ben kimim?” sorusu aklınızdan çıkmıyor, duygusal bir boşluk ya da değersizlik hissiyle uyanıyorsanız, bu kimlik konusundaki çatışmaların bir işaretidir. Sürekli bir iç hesaplaşma ve belirsizlik, yardım çağrısı olarak kendini gösterir.
Terapi Süreci: İçsel Rehberin İzinde
Terapi, duygu ve düşüncelerinizi anlamlandırmanız, sizi bu noktaya getiren kök nedenleri keşfetmeniz ve yeni yaklaşımlar geliştirmeniz için güvenli bir alan sunar. Zamanla umut ve güven duygusunu yeniden inşa eder, içsel kaynaklarınızı keşfederek yaşamla daha sağlıklı bir bağ kurarsınız. Bu yolculukta, kendinize şefkatle yaklaşmak ve desteği kabul etmek, dönüşümü başlatan en güçlü adımlardandır.
- Learn problem solving and conflict resolution
- Process underlying pain and anger
- Repair your past hurts and issues
- Recognize your patterns, habits and beliefs
- Use relationship skills that work
- Rebuild respect, trust and love
Call +1 310 500 7834 and speak to any of our office staff to learn more or schedule an appointment.
The Benefits of Couples Therapy
- Enhanced communication
- The Chance to Process Infidelity
- Work Through Sexual Dissatisfaction
- Identity Power Struggles
- Address Marriage/Premarital Issues
- Understand Each Other Better
If you are experiencing similar
problems please contact us
+1 310 500 7834