Kişilik Yapılanması ve Örüntüler
Kişilik Yapılanması ve Örüntüler
“Kendimizle tanışmak, içten gelen bir bütünlük arayışı olan değerler, ilişkiler ve duygularla şekillenen bir yolculuktur.”
Kişilik yapılanması ve örüntüler, duygular, düşünceler ve ilişkilerde köklü kalıplarla kendini gösterebilir. Kimi zaman başkalarına yönelik öfke, kimi zaman aşırı çekingenlik veya sürekli onaylanma ihtiyacı şeklinde ortaya çıkan bu döngüler, hayatımızda kalıcı bir huzursuzluk yaratabilir. Ancak her tekrar, iç dünyamızın değişim çağrısı olarak da görülebilir.
Ne Zaman Zorlaşır?
Eğer ilişkilerde sık sık aynı tartışmaları yaşıyor, sosyal ortamlara girmek veya yalnız kalmak aşırı kaygı yaratıyorsa ya da duygularınızı dengelemekte zorlanıyor, öfke patlamaları veya yoğun mutsuzluk döngüleriyle baş edemiyorsanız, bu yapılanmalar artık yaşam kalitenizi derinden etkiliyor olabilir.
“Neden hep aynı tuzağa düşüyorum?” veya “Kendimi sürekli savunma halinde buluyorum” diye düşünüyor; benzer duygusal yaraların tekrar tekrar nüksettiğini fark ediyorsanız, bu örüntülerin derinleştiğinin işaretidir. Umutsuzluk, değersizlik ya da başkalarına aşırı bağımlı hissetme gibi içsel sinyaller de, daha kapsamlı bir değişime ihtiyaç duyduğunuzu gösterir.
Terapi Süreci: İçsel Rehberin İzinde
Terapi, bu köklü tutumları ve tekrarlayan ilişki döngülerini adım adım anlamlandırabileceğiniz güvenli bir alan sağlar. Farkındalığınız arttıkça, yıpratıcı kalıplar yerine daha sağlıklı baş etme yolları geliştirirsiniz. Böylece hem kendinizi daha iyi tanır hem de ilişkilerinizde daha dengeli ve tatmin edici bağlar kurma yolunda önemli adımlar atarsınız.
- Learn problem solving and conflict resolution
- Process underlying pain and anger
- Repair your past hurts and issues
- Recognize your patterns, habits and beliefs
- Use relationship skills that work
- Rebuild respect, trust and love
Call +1 310 500 7834 and speak to any of our office staff to learn more or schedule an appointment.
The Benefits of Couples Therapy
- Enhanced communication
- The Chance to Process Infidelity
- Work Through Sexual Dissatisfaction
- Identity Power Struggles
- Address Marriage/Premarital Issues
- Understand Each Other Better
If you are experiencing similar
problems please contact us
+1 310 500 7834